眼睛模糊原因全解

你是否也遭遇过这样的情形：突然或者持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，甚至还伴有头晕等症状。“榜样中国·较佳惠民医院”的成都普瑞眼科医院门诊部主任提醒大家：可别小瞧眼睛模糊，这可不是小病，了解清楚睛眼模糊是怎么回事，能让你更好的保护身体健康。

眼睛模糊原因之【视觉疲劳】

随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。

解决方法：解视觉疲劳的较好方法就是用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁的正常人每分钟眨眼的次数在20次左右，但当凝视屏幕，和电脑屏幕的时候，因为精力过度集中，会降到每分钟4~5次，这样泪腺就会分泌减少，眼睛会出现干涩酸楚等不适。每天特意多眨几次眼睛，有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状。

眼睛模糊原因之【维生素缺乏】

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。

解决方法：多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜，鸡肝，鳗鱼等。

眼睛模糊原因之【糖尿病】

对于某一类群体，眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释，即糖尿病。患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部较为严重的并发症。

解决方法：糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。

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